Горизонт – один из самых красивых, но в тоже время, сложных для исполнения элементов. Сейчас вашему вниманию будет представлена схема освоения данного упражнения, а также то, что реально может помочь в его скором овладении...

Разбираемся, сколько на такую подготовку уйдет времени. Горизонт — красивое и сложное упражнение из спортивной гимнастики. Выполнить его может не каждый, так как для этого требуются немалая физическая сила. Разбираемся, как подготовиться к этому элементу. Как долго придется тренироваться? В сети много видео и статей, которые обещают научить горизонту за день, неделю или месяц. Однако доверять им не стоит: дело в том, что для горизонта нужны крепкие мышцы кора, плеч и спины. Чтобы их полноценно прокачать нужно время: в среднем около года...