(Научно обоснованные методы для максимальной эффективности без вреда для здоровья) Креатин — это натуральное вещество, которое: ✔️ Увеличивает силу и выносливость (на 10-15%). ✔️ Ускоряет рост мышц (за счет задержки воды в клетках). ✔️ Защищает мозг и нервную систему(подтверждено исследованиями). Где содержится: красное мясо, рыба, но в еде его мало – нужны добавки. 👉 Вывод: Если нужен быстрый результат – загрузка. Если нет – плавный прием. ❌ Миф: «Креатин нужно пить строго...

Креатин Работает На Всех, Креатин Работает Всегда! Эта статья поможет тебе получить огромный результат от самой мощной добавки на рынке. Ты узнаешь, как его правильно употреблять и как на нем правильно тренироваться чтобы он заработал. Креатин - самая изученная добавка, но как показывает практика, про креатин так ничего и не известно. Как он наращивает мышечную массу и наращивает ли он вообще. А как его правильно применять до сих пор не все знают и даже производители на своих этикетках как его юзать пишут не правильно...