креатин - добавка и вещество. Как принимать креатин, в каких дозировках и для чего он нужен
Первый в России анализ креатина!
Мы протестировали и сдали на анализ креатин от компании 1WIN. Большинство голосов на нашем YouTube канале было за тест и анализ креатина от компании 1WIN. Ну что же, зрители просили, мы выполняем. Мы купили все три фасовки данного креатина: порошок со вкусом, капсулы, порошок чистый. И начали тест, а также отправили порошок на исследование в лабораторию...
Пятерка лучших креатинов для роста силовых показателей и мышц
Креатин относится к прекрасно изученным спортивным добавкам с высокой доказательной базой эффективности и безопасности. Он действительно помогает увеличению силы и выносливости, что в свою очередь способствует росту мышц. Предлагаемый сегодня креатин доступен в различных химических соединениях, может быть чистым или с разными дополнительными составляющими, в том числе транспортными системами или просто подсластителями. Еще при подборе стоит учитывать репутацию производителя, форму выпуска и фасовку, а также цену спортпита...