Суточную дозу витамина D можно получить всего за 15 минут пребывания на солнце. Об этом вчера заявил директор Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Алексей Кубанов. «Вечерняя Москва» узнала, как правильно загорать без вреда для здоровья. Летом мы много времени проводим на открытом воздухе, под солнечными лучами. Однако, стремясь получить красивый загар, часто не задумываемся о том, как сделать это правильно и безопасно. А ведь ультрафиолетовые лучи весьма коварны...

Недавно узнал такую статистику, что в Америке 4 млн. человек ежегодно умирают от недостатка ультрафиолетового излучения, то есть от недостатка солнечного света. Это кажется какой-то странной новостью. Но на самом деел эти данные подтверждены официальной медициной. Нам внушили, что солнце вредно, что надо прятаться от солнца. Но оказывается, всё наоборот – солнце может сильно повлиять на здоровье в положительную сторону. Сегодня я хочу рассмотреть вопрос о влиянии витамина D на продолжительность жизни человека...