Уже готовитесь к теплому сезону и планируете отправиться в салон за легким золотистым загаром? Предлагаем сначала разобраться, как правильно загорать в солярии с заботой о своем здоровье. У многих из нас загар ассоциируется со здоровьем, свежестью, пребыванием на свежем воздухе и другими приятными вещами. Даже если получили мы его не на пляже, а в тесной гудящей кабинке! Давайте разбираться, как ходить в солярий правильно и как добиться наилучшего результата. Главный вопрос: вредно или нет? Не будем держать интригу: да, посещение солярия потенциально несет в себе больше вреда, чем пользы...

Но многие забывают о том, что ультрафиолет не так уж и полезен для кожи. А при неграмотном подходе может даже навредить. Чтобы избежать негативных последствий, соблюдайте неко- торые правила посещения соля- рия. Тогда вы не только добьетесь желаемого результата, но и сделаете это без вреда для здоровья. „ Начинайте с малого. Первый сеанс не должен превышать 3-5 минут. Иначе рискуете не заго- реть, а сгореть. „ Делайте перерывы. Посещать солярий нужно минимум через день, а лучше не больше 3 раз в неделю...