Сегодня существует множество всевозможных диет для правильно питания и лечения желудочно-кишечного тракта. Разберемся, что действительно полезно для нашего пищеварения, а от чего следует отказаться или ограничить употребление...

Здоровье кишечника напрямую влияет на общее состояние организма. Он выполняет важнейшие функции — переваривание пищи, всасывание питательных веществ, а также поддержание иммунной системы. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) могут привести к множеству проблем, включая воспаления, запоры, диарею, синдром раздраженного кишечника и даже заболевания, связанные с иммунной системой. Правильное питание — это один из ключевых факторов, способствующих нормализации работы ЖКТ и профилактике заболеваний...