Что бы такого съесть, чтобы не маяться животом? Проблемы с пищеварением возникают практически у всех, особенно если есть что попало. Чаще всего причиной является диспепсия или хронический гастрит — воспаление внутренней оболочки желудка, которое периодически напоминает о себе вздутием, изжогой или отрыжкой, болью в животе, тошнотой и другими симптомами. Как организовать своё питание, чтобы пощадить желудок и избавиться от приступов несварения? Если часто возникает изжога, отрыжка кислым, возможно,...

Всем привет! Проблемы с желудком уже стали печальной нормой для современного человека. Я бы сказала, что влияет на ситуацию снова не что иное, как очень плохой выбор. Стандартная европейская диета. Еда, после которой тяжело, плохо, противно, нарушается сон, появляется изжога... Но она такая "вкусная"! В каком месте она вкусная, я как не понимала, так и не понимаю. Давайте сегодня поговорим о гастрите. Откуда он берется и почему стал таким популярным в наши дни. Вниманию критиканов и неверно понимающих меня людей: я всегда пишу исключительно о том, что делать "до" - пока петух не клюнул...