Списали утяжелители со счетов как старомодный фитнес-гаджет из 80-х? Пришло время реабилитировать этот инвентарь, чтобы ускорить прогресс в тренировках. Утяжелители для лодыжек доказали свою эффективность: это дополнительное сопротивление может вывести ваши тренировки на новый уровень. Как именно использовать утяжелители и действительно ли они работают? На эти и другие вопросы готовы ответить наши эксперты! Они объясняют преимущества утяжелителей, а также рассказывают, как выполнять упражнения с...

Утяжелитель для штор – это фурнитура, позволяющая придать ткани дополнительный вес. Это актуально для занавесок из легких материалов, которые заворачиваются по краям, а также в тех случаях, когда изделию нужно придать идеально ровную форму. Рассмотрим основные модификации утяжелителей, чтобы сделать правильный выбор для каждого вида ткани. ☝️ Виды утяжелителей: ▫️ Грузики. Бывают круглыми, цилиндрическими, в виде пластин и даже фигурными. Грузики крепятся к углу шторы, удерживая ее края в нужном положении...