Креатин — лучшая натуральная добавка для улучшения спортивных результатов и мышечной массы, обладающая исключительной безопасностью. Он также помогает улучшить когнитивные функции и обмен веществ. Креатин невероятно популярен среди бодибилдеров и считается важной добавкой наряду с протеиновым порошком. Несмотря на его популярность и проведенные многочисленные исследования, подтверждающие его преимущества, у вас могут возникнуть вопросы или вы захотите узнать больше о креатине. Сегодня мы собрали...

Индустрия спортивного питания имеет плохую репутацию в мире, потому что существует маркетинг и капитализм, где нужна постоянная прибыль, независимо от других факторов. В итоге мы получаем ложные заявления о эффективности, а вдобавок к этому откровенно высокую цену за, по сути, пустышку. В России и странах СНГ спортивное питание и вовсе считается чем то сродни стероидам, у довольно широких масс населения (что конечно же полная ерунда). У меня есть статья про BCAA, где я довольно подробно расписал, почему эта добавка - чистой воды маркетинг...