☕️КОФЕ + ЯГОДА 🍓 В чем «прикол»? В моих протоколах по низкоуглеводному питанию CARB BALANCE стройняшки проекта «Похудею и точка» столкнулись с таким сочетанием. Звучит на первый взгляд дико, но давайте разбираться, в чем польза такого сочетания. 🔥Ну во-первых это очень вкусно. 🔥 Во-вторых, кофе это термогеник, который ускоряет обмен веществ и способствует высвобождению жирных кислот. И тут же эти жирные кислоты «обрабатываются» витаминами и минералами, которые в больших количествах содержатся в ягодах...

Коктейль из кефира и какао который даёт сильное похудение! Особенно актуально перед праздниками🧚🏻 На стакан кефира нам потребуется: — 1 столовая ложка НЕ быстро растворимого какао, — 1 чайная ложка сахара (можно взять заменитель, немного мёда), — 1/3 стакана воды. Приготовление. Нагреваем воду, добавляем сахар и какао, немного подвариваем, остужаем. Остаётся только соединить с кефиром и можно пить. Реально вкусно, как молочный коктейль! Почему это работает? Я думала на эту тему. Большинство девушек почувствует разницу уже на вторые сутки...