Как правильно одеваться на лыжную тренировку | лыжная экипировка | обзор лыжной одежды | как выбрать лыжную одежду
В -26°C на лыжах. Как одеваться в мороз?
Когда пешком скучно, бегом с оливье в животе не бежится, самое то на лыжах. Как одеваться - дышать -быть непродуваемая -не сковытать движения ....... Ничего не должно сковывать движения и передавливать сосуды. ........ 3. Расслабте или вообще снимите часы, а также украшения 4. Не катайтесь в джинсах и с жестким ремнем...
Как правильно одеваться на беговые лыжи при разной температуре
В мире беговых лыж есть поговорка: "Не бывает плохой погоды, бывает неправильная экипировка". И это действительно так. При правильном подходе кататься можно практически в любую погоду — от оттепели до серьезного мороза. Разберем подробно все нюансы катания при разных температурах. Прежде чем разбирать особенности катания при разных температурах, важно понять три базовых принципа: Многослойность Правильно подобранные слои одежды создают микроклимат и регулируют теплообмен. Каждый слой выполняет свою функцию: Терморегуляция При катании на лыжах тело активно вырабатывает тепло...