У них вес годами стоит как вкопанный, а у нас — вечные качели туда-сюда. Мы то сидим на диетах, то срываемся, а они едят что хотят и даже не думают о калориях. Секрет стройных не в том, что у них у всех какой-то волшебный метаболизм. И уж точно не в том, что с них каждый день сходит 7 потов в спортзале. У стройных просто кое-что устроено иначе. Они по-другому думают о еде. 👉 И действуют автоматически там, где мы ✅ боремся с соблазнами, ✅ воспитываем силу воли, ✅ раздумываем над каждой крошкой...

Добрый день, дорогие друзья! Бывало ли у вас такое, что вы решили худеть, поставили себе цели, закупились полезными продуктами, высчитали калорийность и нормы БЖУ, достали весы и честно взвешиваете каждый прием пищи, а почему то не худеется? Весы, сантиметровая лента упорно показывают однои тоже число уже какую неделю подряд. Я не говорю сейчас о плато, которое нам надо пережить, дабы организм перестроился, а о том, что вес априори не уходит, а может еще и начать прибавляться. Почему так, давайте разбираться...