Некоторые специалисты и даже клиники предлагают услугу массажа для похудения. Звучит как идеальный вариант: следить за питанием и физическими нагрузками не надо — просто лежи на кушетке, пока тебе разминают живот и бока. Увы, как и у любого лёгкого способа похудеть, у такого массажа есть нюанс. И он вряд ли вам понравится. Правда ли, что с помощью массажа можно похудеть? Нет. Массаж улучшает лимфодренаж и отток жидкости, объяснил врач-эндокринолог, диетолог Александр Калинченко. За счёт этого после сеанса массажа весы действительно могут показать вам меньшую цифру...

Сначала я спрошу у вас – как считаете, массаж помогает похудеть? И если помогает, то какой? Я же расскажу вам о нескольких видах, которые используют для похудения, борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. И о том, какой массаж считается самым эффективным по мнению специалистов и на мой субъективный взгляд. Или по-русски массаж сухой щеткой. Здесь название говорит само за себя. Массаж выполняется специальной жесткой щеткой по сухому тему. Масла и кремы тут не применяют. У драй брашинга много плюсов...