упражнения в низком гамаке. АЭРОЙОГА. С чего начать, если боишься высоты в гамаке
АЭРО Йога (высокий гамак), за что его любят?
Аэро йога это многофункциональное занятие, главная особенность которого инвентарь - гамак. Гамак это шелковая стретч-ткань, которая крепится к потолку и выдерживает до 300 кг. что позволяет заниматься даже людям с избыточным веом. Занятие включает в себя элементы йоги, пилатеса и акробатики. Включает работу всех групп мышц и мягкое вытяжение...
Аэростретчинг. Что это такое, и нужен ли он пенсионерам
Гимнастика в гамаках. Вы такое видели? Мне когда сказали в гамаках, думаю что за ерунда, в голове сразу картинка, гамак из сетки, как у нас в саду висел. Думаю, нафиг надо. Не пойду..А когда все таки сходила, моему восторгу не было предела. Привет, мои дорогие друзья. С вами Веселая Маруся. И я продолжаю радоваться жизни, и приглашаю вас это сделать вместе со мной. Пригласили меня на мастер класс по этому самому АЭРОСТРЕТЧИНГУ. Честно , я даже слова такого не знала. И естественно не понимала о чем речь...