Одно, казалось бы, элементарное упражнение способно решить многие проблемы со здоровьем! Профессор Бубновский дал ему название – «золотые» приседания. Профессор Бубновский лично прошел через огромный путь восстановления, через клиническую смерть, и теперь с уверенностью утверждает, что именно методика приседаний способна творить чудеса! Он говорит: «Не видел здоровых людей, вышедших из больницы. Я видел выживших». Все дело в том, что медикаментозное лечение не всегда самодостаточно и способно полностью избавить от недуга...

Любите бегать, друзья? Сейчас прямо тенденция на бег, причем в разных стилях, на разные дистанции. Кто-то любит марафон, кто-то – скоростной бег на короткие дистанции, кто-то предпочитает неспешную пробежку. Прямо создается культ бега, люди бегающие собираются в группы, устраивают забеги, соревнования, обсуждают свои успехи и перспективы. Но у многих, на самом деле, страдает даже просто сама техника бега. И я уже не говорю про дыхание… Большинству просто непонятно, как надо дышать, да и мало кто уделяет этому должное внимание...