Тренировки и здоровый образ жизни - руководство для женщин Хотите быть здоровой и красивой? У нас есть все, что нужно для достижения данной цели! Наша команда экспертов в области женского здоровья и фитнеса поможет вам стать настоящей звездой своей жизни. Здоровье и фитнес для женщин - это наша страсть и наше предназначение. Мы предлагаем индивидуальные тренировки и питание, разработанные специально для женщин, чтобы помочь вам достичь максимальных результатов. Не важно, новичок вы или опытный спортсмен, у нас есть программы и услуги, подходящие именно вам...

Кажетта Ахметжанова, шаманка, ясновидящая, астролог Вы полны энергии, но звезды настоятельно советуют направить ее не только на беговые дорожки, но и на восстановление. Не стремитесь объять необъятное – физическая активность принесет пользу лишь в тандеме с регулярным отдыхом. Эта неделя хорошо подойдет для того, чтобы распланировать утро так, чтобы в нем было место и зарядке, и медитации. В середине недели возможна легкая раздражительность – избегайте стимуляторов вроде кофе или энергетиков. Ваше тело стремится к стабильности, и сейчас особенно важно следить за режимом...