Согласитесь, фраза-призыв «жить в гармонии с собой» стала довольно распространенной в последние годы. Вы часто встречаете ее в наших публикациях, она звучит отовсюду, в книгах по психологии, на тренингах, в соцсетях и даже в рекламе. И некоторые наши читатели спрашивают: «А что значит «жить в гармонии с собой? Научите, как». «Жить в гармонии с собой» означает достичь состояния внутреннего покоя и равновесия. В этом состоянии наши мысли, чувства, действия и ценности согласованы и работают вместе....

Всем доброго дня! И так, саморазвитие и личностный рост. Мне всегда были интересны эти темы. Сегодня попробую поделиться своими мыслями об этом. Саморазвитие и личностный рост — это процессы, направленные на улучшение качества жизни, повышение уровня сознания и достижение целей. Они включают в себя работу над собой, приобретение новых навыков, расширение кругозора и осознание своего потенциала. В этой статье рассмотрю наиболее эффективные практики, которые помогут вам стать более осознанными, а значит и более счастливыми, радостными и свободными...