Чего хочет кормящая мама? Правильно: поспать и влезть в те самые джинсы, которые носила в прошлой, еще добеременной жизни. В те далекие времена способ избавления от лишних килограммов был прост – меньше есть, чаще заглядывать в спортзал. Но поможет ли он сейчас и, самое главное, не навредит ли малышу? Строгая диета и ГВ – есть ли смысл? Еще недавно кормящей маме строгая диета предписывалась не для похудения, а во избежание нарушений пищеварения у малыша. Сегодня доказано, что женщина может есть...

Рано или поздно каждый худеющий человек сталкивается с термином "жиросжигатель" и задумывается о том, действительно ли этот препарат работает. Давайте разберемся!  Жиросжигатели можно разделить на 2 основные категории: липотропики и термогеники.  Липотропики усиливают функции печени и повышают выработку жироперерабатывающих ферментов. К липотропикам относят соединения, которые участвуют в процессах расщепления жиров, но не ускоряют их, поэтому эффективность этого вида жиросжигателей является спорной...