Сегодня мы хотим поговорить о важности изотонических напитков для детей-спортсменов. Изотонические напитки — это специальные напитки, содержащие минералы-электролиты (натрий, калий, магний и кальций) и углеводы (фруктозу, глюкозу, сахарозу) с различным гликемическим индексом и разной скоростью усвоения. Они необходимы для поддержания оптимального водно-электролитного баланса при повышенной физической нагрузке на организм. Во время интенсивных тренировок тело теряет через пот не только воду, но и важные минералы...