Сегодня мы хотим поговорить о важности изотонических напитков для детей-спортсменов. Изотонические напитки — это специальные напитки, содержащие минералы-электролиты (натрий, калий, магний и кальций) и углеводы (фруктозу, глюкозу, сахарозу) с различным гликемическим индексом и разной скоростью усвоения. Они необходимы для поддержания оптимального водно-электролитного баланса при повышенной физической нагрузке на организм. Во время интенсивных тренировок тело теряет через пот не только воду, но и важные минералы...

Изотоник — это спортивный напиток для поддержания водно-солевого баланса и восполнения электролитов, которые утрачиваются при высокоинтенсивных тренировках. Несмотря на распространенность продукта, перед употреблением важно узнать, кому его можно пить, как его принимать и какой вред он может нанести. Изотоник При интенсивных физических нагрузках повышается температура в мышцах из-за их постоянного сокращения. В этот момент организм запускает естественный механизм терморегуляции — потоотделение, которое охлаждает кожу и кровь, что впоследствии нормализует температуру тела...