Изотоник — напиток для восполнения потерь воды и электролитов в организме. Они поддерживают водно-солевой баланс, играют важную роль в нервной проводимости и работе мышц. Во время физических нагрузок организм с потом теряет влагу и часть минеральных веществ, поэтому работоспособность падает, теряется координация и может наступить обезвоживание. Изотоники полезны на тренировках более 1 часа. Также изотоник можно брать с собой в пешие походы, велозаезды, особенно в жаркую погоду. О составе и пользе...

Изотоник – это напиток, который помогает восстановить водно-солевой и углеводный баланс при интенсивных занятиях спортом.   🌡️Человек теряет много жидкости и минеральных веществ с выделением пота при длительных нагрузках и в жаркую погоду, что приводит к обезвоживанию, повышению нагрузки на сердце, а в критических случаях и к нарушению сознания.   ✔️ Изотоники содержат воду, углеводы и минералы – натрий, калий, магний в такой же концентрации, как и в клетках организма. Напиток полезен для тех, кто активно занимается физическими упражнениями или работает на открытом воздухе в жаркую погоду...