В своей практике йоги чрезвычайно важно обеспечить себя комфортом и безопасностью, а правильный выбор коврика является ключевым элементом для получения максимальной пользы от занятий. Коврики для йоги могут значительно различаться по ряду параметров, таких как материалы изготовления, толщина, текстура, прочность и цена. Одним из наиболее распространенных материалов для ковриков для йоги является ПВХ. Этот материал обеспечивает хорошее сцепление с полом и предотвращает скольжение во время выполнения асан, что делает его отличным выбором для начинающих йогов...

Инвентарь для занятий так же, как и форма, нуждается в постоянном очищении — не только на физическом уровне, но и на более тонком плане, ведь они могут впитывать в себя все, от чего мы так старательно избавляемся во время практик и медитаций. О том, как правильно очищать коврик рассказывает Анастасия Титова​​, MIFPA (член международной федерации профессиональных ароматерапевтов), клинический ароматерапевт и соосновательница бренда натуральной косметики и ароматерапии OILAND. Цигун, пилатес и йога (особенно, горячая) способствуют активному потоотделению...