Ну что ж, мои дорогие любители волшебных таблеточек😁 Меня многие прям настоятельно просят дат рекомендации по приему такой добавки, как ЙОХИМБИН в качестве жиросжигателя. И это даже не смотря на то, что я сказал, что эффект от приема йохимбина на столько маленький, что и не будет особо заметен...

Недавно вышел мета-анализ совместного приема таких добавок как креатин моногидрат в сочетании с гидроксиметилбутиратом (HMB). Первую у нас знают все, о другой мало кто слышал. Я сторонник минимализма в добавках, многие показывают очень слабые результаты в хороших исследованиях...