Йога укрепляет дух человека и помогает расслабиться даже в экстремальных и стрессовых ситуациях. Мы хотим, чтобы вы знали все тонкости данного искусства. Если вы планируете записаться в группу, то лучше заранее выбрать коврик для йоги. Вы должны понимать, что выбрать коврик для йоги не так просто как кажется на первый взгляд. Вы должны подойти к этому вопросу грамотно. Коврик для йоги в обязательном порядке должен быть из качественного материала. Нужен ли коврик для йоги Мы хотим отметить, что данное приспособление должно защитить вас от травматизма...

Действительно, а зачем нужен коврик? Может быть, дома можно заниматься на одеяле? В фитнес-клубе использовать общественные йога-маты? А на природе в принципе обходиться без ковра, потому что прямой контакт тела с травой, землей или песком только повысит эффективность практик? Эти и другие подобные вопросы мучают людей, только планирующих связать жизнь с йогой. Большинство же давно практикующих занимается все-таки на йога-матах. Пройдем в этой статье по возможным причинам их использования и попробуем разобраться, а так ли необходимы коврики для йоги и есть ли у них альтернатива...