В нашем времени “йога” чаще ассоциируется с ковриком, инстаграмом и красивыми стойками. Но изначально всё было иначе. Представьте: человек уходит в уединение, чтобы познать себя. Не просто сесть в позу лотоса — а научиться управлять своим умом, дыханием, желаниями. Вот с чего начиналась йога. Йога родилась не в спортзале, а в пещерах и лесах Индии. Сотни лет назад мудрецы искали ответы: — Почему мы страдаем? — Как обрести внутреннюю устойчивость? — Что такое свобода? Они не искали фитнес. Они искали освобождение...

Действительно, а зачем нужен коврик? Может быть, дома можно заниматься на одеяле? В фитнес-клубе использовать общественные йога-маты? А на природе в принципе обходиться без ковра, потому что прямой контакт тела с травой, землей или песком только повысит эффективность практик? Эти и другие подобные вопросы мучают людей, только планирующих связать жизнь с йогой. Большинство же давно практикующих занимается все-таки на йога-матах. Пройдем в этой статье по возможным причинам их использования и попробуем разобраться, а так ли необходимы коврики для йоги и есть ли у них альтернатива...