В современном мире, наполненном стрессом, информационными перегрузками и постоянной спешкой, каждый из нас ищет способы обрести внутренний покой, восстановить равновесие и почувствовать гармонию с самим собой. И, пожалуй, одним из самых эффективных способов добиться этого является йога. Но задумывались ли вы когда-нибудь, как может измениться ваша практика йоги, если добавить к ней музыку? Сегодня мы поговорим о том, как музыка и йога могут создать идеальный дуэт, способный помочь вам обрести настоящий баланс и гармонию...

Как вы относитесь к музыке при занятиях йогой? ⠀ Кто-то предпочитает заниматься в полной тишине и слушать прекрасную музыку своего тела, а кому-то легче поддерживать состояние расслабленности с музыко