Коврик для йоги — инвентарь, который сделает ваши занятия эффективными и комфортными. Ниже мы подробно расскажем каким он должен быть и как выбрать лучший коврик для йоги. Коврик для йоги является неотъемлемым атрибутом практики по целому ряду причин...

📎 Расписание клуба на неделю – горяченькое, только что с коврика Мы не просто делаем йогу – мы бережно вытягиваем и укрепляем спину, работаем с каждым отделом, каждой клеточкой, а иногда – просто лежим на коврике 📅 Вот ваш план на неделю: Понедельник — виньяса на всё тело (начинающие) Мягкий пинок в сторону энергии и тонуса. Начнём неделю с заботы и активации, после выходных Вторник — тренировка для позвоночника (продолжающие) Спина: «спасибо, что не забыла про меня». Мы: «всегда пожалуйста»...