Гейнер для набора массы — это один из наиболее известных товаров спортивного питания, который охотно используют и профессиональные бодибилдеры, и спортсмены-любители, желающие как можно скорее нарастить объемные мускулы. Однако далеко не все из тех, кто охотно вводит средство в свое меню, четко представляют себе, как именно оно влияет на организм, чем отличается от протеина, известного сходными свойствами, и как использовать добавку, чтобы получить от нее максимум пользы. Что такое гейнер и для чего...

Здравствуйте, уважаемые друзья. На этой странице я хочу расскажу о гейнере который я иногда делаю. Он очень дешевые, и вы можете его сами сделать в блендере. Возможно, у некоторых людей по этому поводу возникнут возмущения, но, - как вы можете быть уверены в том, что покупая какой-либо гейнер, в его состав не входят те же ингредиенты, которые используем и мы? Конечно, я не так много спортивных добавок пробовал, и в частности не так много гейнеров, но, могу заверить, что вкус магазинной спортивной добавки и той которую мы делаем своими руками очень похожи...