Спортивный жилет с утяжелителями — новый инвентарь в мире спорта, который позволяет увеличить нагрузку и повысить результативность тренировок. Особенности жилетов и лучшие упражнения с ними — в материале «РБК Спорт». Спортивные жилеты с утяжелителями применяют как любители, так и профессиональные спортсмены для повышения эффективности своих тренировок, будь то кроссфит, бег, воркаут или подготовка футболистов. Жилет позволяет превратить любое привычное упражнение в упражнение с отягощением, причем...

Каждый занимающийся спортом знает, что через определенный промежуток времени наши мышцы и тело привыкает к заданному весу или интенсивности, для того чтобы повысить выносливость и сделать свою форму еще более совершенной необходимо разнообразие в тренировках...