Влюбилась в это блюдо - гречневая лапша (соба) морепродуктами и овощами. Можно на диете!
Гречневая лапша: состав, калорийность, приготовление в домашних условиях
Можно ли гречневую лапшу для похудения? Состав и калории. Как приготовить домашнюю лапшу? Какой соус к ней выбрать? Рецепт вкусных блюд.
Чем полезна гречневая лапша? 5 причин добавить ее в рацион
Гречневая лапша, также известная как лапша соба, — традиционное японское блюдо из гречневой муки. Это популярная альтернатива лапше на основе пшеницы. Чем полезна гречневая лапша Низкий гликемический индекс. Это означает, что она выделяет сахар в кровоток медленнее, чем продукты с высоким гликемическим индексом. Это может помочь отрегулировать уровень сахара в крови и снизить риск развития диабета. Высокое содержание белка. Гречневая лапша — хороший источник растительного белка, который важен для построения и восстановления тканей организма...