Диета кремлевская – это популярное питание, которое предполагает ограничение потребления углеводов и жиров, но позволяет употреблять белки в достаточном количестве. Эта диета была разработана специально для диетического питания сотрудников Кремля и получила широкую популярность среди тех, кто хочет быстро сбросить лишний вес. Принципы диеты кремлевской: 1. Употребление малого количества углеводов: овощи, фрукты и продукты из муки и сахара следует исключить из рациона или употреблять в минимальных количествах. 2. Приоритет белков: на каждый килограмм веса необходимо употреблять 2-3 грамма белка...

Каждый, кто хоть раз в жизни задавался вопросом о выборе оптимального для себя рациона питания, слышал про кремлевскую диету. Еще пару лет назад в народе ходило множество слухов о ее чуть ли не чудотворном действии на организм человека. Чудес, как говорится, не бывает. Но это не отменяет тот факт, что именно эта диета может помочь вам избавиться от лишних сантиметров в талии. Сегодня подробно разбираем ее основные принципы. Суть кремлевской диеты Если говорить об основном принципе этой диеты, то он заключается в том, чтобы значительно сократить количество потребляемых углеводов...