Фитбол – это гимнастический мяч для улучшения самочувствия, координации, осанки, помогает похудению. Фитбол был изобретен врачом для лечения организма, теперь его стали использовать для спортивных занятий. Большой популярностью пользуется спросом у мамочек для грудничков и во время беременности. И все-таки, на что в первую очередь, надо обратить внимание при выборе гимнастического мяча. 1.Размер.  При выборе размера мяча необходимо руководствоваться такими параметрами, как рост или длина рук. При...

Гимнастический мяч (фитбол) 10 лет назад, когда подруга из заграничной поездки привезла в подарок большой надувной мяч, все знакомые удивлялись, что это такое и зачем оно нужно. На мячике прыгали, проверяли его на прочность, ложась сверху вдвоем и втроем, балансировали на животе и спине, в общем, всячески развлекались. Спустя какое-то время, такие мячи стали появляться в магазинах и спортивных центрах. Называли их гимнастическими мячами или фитболами (от английского разговорного слова fit-здоровый, находящийся в хорошей форме и ball-мяч)...