Гимнастический мяч, также известный как швейцарский мяч, мяч для физиотерапии, мяч для стабилизации, фитбол и т.д., не является чем-то новым в мире фитнеса и реабилитации. Фитбол был разработан в 1963 году итальянским производителем пластмасс Акилино Косани и первоначально назывался «Шар Пецци». Сделанный из мягкой резины диаметром примерно от 35 до 85 см. В течение десяти лет с момента создания мяч начал использоваться физиотерапевтами по всей Европе, в том числе швейцарским физиотерапевтом, занимающимся постуральным перевоспитанием и реабилитацией спины...

🤩Гимнастический мяч: зачем он нужен и как выбрать?🤩 💪Гимнастический мяч (или фитбол) — это универсальный тренажёр для занятий дома. Он помогает: 🦪укрепить мышцы спины, пресса и таза 🦪улучшить осанку и равновесие 🦪снять напряжение с позвоночника...