Всем привет 👋 вольные трудяги! Гимнастическая резинка или фитнес-резинка часто используется профессиональными спортсменами для поддержания тонуса мышц, а также для их восстановления с последующей разработкой после травм Компактный и лёгкий спортивный инвентарь всегда удобно брать собой. Ведь несмотря на свою простату с помощью гимнастической резинки можно провести полноценную тренировку\разминку Также будет отличным решением для тех, кто ещё не готов или не может тренироваться с дополнительным...

Привет, дорогой читатель. Не всегда есть возможность заниматься в тренажерном зале, но иметь мобильный спортивный базовый тренажер можно и в доме. С гимнастической резинкой можно выполнять почти все упражнения и задействовать каждую мышцу. Плюсом ко всему будет то, что при занятиях с резинкой хорошо включаются в работу мышцы стабилизаторы, чтобы руки не тряслись и не качались в разные стороны. Не умеете подтягиваться? Вешайте резинку на турник и вперед. Не получается отжиматься на брусьях? Цепляете резинку между брусьев, кладете на резинку коленки и вперед отжиматься...