Если занятия в спортивном зале не помогают нарастить мышечную массу, что особенно проблематично худым людям, на помощь приходят специальные добавки. Предлагаем вашему вниманию пятерку лучших гейнеров для эктоморфа, позволяющих быстро создать рельефные мышцы и стать более сильным. По материалам сайта «МаркаКачества»: 10 лучших гейнеров для эктоморфа. ТОП-5. BSN True-Mass 1200 Гейнер с отличным составом! В перечень лучших True-Mass вошел, поскольку имеет отличный состав и идеально подходит эктоморфам...

Гейнер — одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Она помогает быстро и легко набрать мышечную массу. Впрочем, серьезно навредить ею себе тоже очень легко. Рассказываем все, что надо знать о гейнере Гейнерами (от английского mass gainer — что-то, приводящее к росту веса) называют разновидность спортивного питания, которую принимают для ускорения набора мышечной массы. Они состоят из белков, быстрых углеводов, небольшого количества жиров и ряда витаминов и микроэлементов. Материал...