Гейнер — пищевая добавка, употребляемая для набора веса. Слово произошло от английского to gain, которое переводится как «прирост». В состав продукта входят белки (мультикомпонентные или сывороточные) и углеводы (простые или сложные) в соотношениях 1:1, 1:2 и 1:4. Гейнер употребляют спортсмены, которые стремятся набрать мышечную массу, во время физических нагрузок и силовых упражнений в тренажерном зале. ПОЛЬЗА И ВРЕД ГЕЙНЕРОВ Комплексное сочетание белков и углеводов, входящих в состав гейнера, позволяет быстро восстановиться после изнурительных тренировок и нарастить мышечную массу...

Гейнер - помощник в наборе мускулатуры и силы. Если вы не богатырь от природы - покупайте супер-наш гейнер - и прибудет вам. Знакомо, да? Такие рекламы вкупе с "нечаянными" (ну а частенько и с правда нечаянными) рекламами в зале уже заели уши и мозг. И до сих пор вкладывают в них деньги, думая что углеводы и белки, произведенные в супер-пупер-мега-лаборатории для трудно растущих и плохо отзывчивых атлетов, помогут реально нарастить полцентнера мускулатуры. Но есть более скептические товарищи. Они...