Если вы занимаетесь фитнесом, то в вашем меню обязательно должны присутствовать протеиновые блинчики с бананом. Наш сегодняшний рецепт очень простой и лёгкий в приготовлении, и мы не сомневаемся, что он станет одним из ваших любимых рецептов блинов, которые вы будете готовить себе и своей семье не только на завтрак, а возможно на обед и ужин. КБЖУ Калории - 115 гр Белки - 15 гр Жиры...

И так.... Сегодня я расскажу вам о моем новом рецепте, который взорвет ваши мышцы, наситыт всеми заменимыми и незаменимым аминокислотами и будет способствовать набору мышечной массы. Вообще этот десерт идеально вписывается в ПП питание и заменяет все сладкие десерты. Ингредиенты: В процессе перемешивания творога, кефира и протеина следите за консистенцией. Не должна быть очень жидкой и очень густой Если у Вас нет овсяного печенья без сахара, то можно заменить...