Каждому бодибилдеру необходим  протеин для роста мышц. Чтобы набрать массу, лучше всего использовать гейнеры. Купить их можно в магазине спортивного питания.

Как ни удивительно, все, о чем я буду говорить ниже, абсолютно легально в России и продается в магазинах спортивного питания. То есть речь даже не об аптечных препаратах, отпускаемых по рецепту. Несмотря на это, не стоит употреблять подобные жиросжигатели: обратной стороной их силы являются плачевные последствия для здоровья (об этом в конце). Какие тренировки лучше для роста мышц❓💀Аэробные или Закисляющие мышцы? Молочная Кислота против Кислорода. Биохимия. Статодинамика вспучит объемы ваших мышц...