Многим из нас знакома кремлевская диета. Эта методика уже давно доказала свою эффективность. К сожалению, не у всех получается составить для себя грамотное и сбалансированное меню на неделю. Предлагаем один из вариантов. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: Сыр 100 г - 1 у.е. Глазунья из 4 яиц с ветчиной - 2 у.е. Кофе, чай без сахара - 0 у.е. Обед: Салат из кальмаров с оливками 100 г - 3 у.е. Филе судака, запеченное с грибами, 150 г - 1 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Полдник: Яблоко среднее - 18 у.е...

Кремлевская диета — это диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, которая направлена на ограничение потребления определенных групп продуктов. Вот примерное меню на день кремлевской диеты, составленное врачом-диетологом: Завтрак: Закуска: Обед: Закуска:...