Чего нужно избегать: 1. Избегайте хлопка для интенсивных тренировок, посколько он имеет тенденцию впитывать влагу , а не отводить её, тем самым увеличивая тяжесть одежды и вызывает ощущение холода в конце тренировки...

Сегодня будет максимально полезный пост для тех, кто регулярно занимается спортом. Я сама только недавно пришла к режиму постоянных тренировок (кто его знает, надолго ли... ), а потому только недавно погрузилась и в тему выбора спортивной формы. Тем не менее, материалы на эту тему я изучила достаточно подробно, а вариантов одежды для фитнесса отсмотрела просто огромное множество. Свои выводы подробно опишу в этой публикации, а также дам советы по поводу того, как же всё-таки тренировочную форму следует выбирать...