Парадокс №1: Загар — это SOS-сигнал кожи, а не подарок от Аполлона. Темнея, ваша кожа буквально орет: Спасите! Я пытаюсь защититься от радиации! ● UVB-лучи (5% спектра): Вызывают ожоги, но заодно синтезируют витамин D — как если бы грабитель оставил вам тысячу рублей после кражи квартиры 12. ● UVA-лучи (95% спектра): Глубоко проникают в кожу, разрывают коллаген (привет, морщины!) и повреждают ДНК, повышая риск меланомы. Работают даже через стекло и облака — как навязчивый рекламный звонок 1210...

Оглавление Солнечный свет нужен организму: он даёт возможность синтезировать витамин D, помогает держать гормональный баланс, профилактирует болезни почек, печени, сердца. Но как только ультрафиолета становится много, вред начинает перевешивать пользу. К каким последствиям может привести увлечение загаром? Что такое загар Сам загар не является полезным для организма. Он показывает, что человек пребывал на солнце какое-то количество времени. Загар – это не украшающий тело цвет кожи. С медицинской и научной точки зрения, загар – это защита организма от ультрафиолета. На кожу действуют агрессивные UV-лучи, в ответ активизируются меланоциты (клетки эпидермиса) и кожа вырабатывает меланин...