Здравствуйте! Я Амина Пирманова (доктор Амина), врач дерматолог, косметолог, трихолог. Сегодня поговорим о моём отношении к омолаживающей гимнастике для лица. Я не считаю самомассажи гимнастику для лица полной ерундой. Ровно как и не считаю, что это достойная альтернатива пластической хирургии. И такая моя позиция вполне аргументирована и обоснована, потому что я, как всегда, опираюсь на научные данные. На сегодняшний день недостаточно данных для того, чтобы точно сказать: «Упражнения для омоложения...

В погоне за молодостью без инъекций многие обращаются к фейсфитнесу — системе упражнений для лицевых мышц. Но действительно ли гимнастика для лица помогает бороться с морщинами? Разбираемся, что говорит наука и какие подводные камни скрывает этот тренд. Фейсфитнес (или фейсбилдинг) — это комплекс упражнений, направленных на укрепление мимических мышц. Его поклонники утверждают, что регулярные тренировки: ✔ Подтягивают овал лица ✔ Уменьшают носогубные складки ✔ Разглаживают морщины Идея кажется логичной:...