Спортсмены в своих тренировках обязательно используют различные добавки, которые позволяют улучшать тренировочный процесс, повысить выносливость и поддерживать энергию. Одной из таких добавок служит креатин. Что это такое? Коротко, это вещество, которое необходимо для выработки в печени креатинфосфата (КрФ). А КрФ нужен клеткам для ресинтеза молекулы АТФ. Подробнее об этом можно прочесть здесь https://zen.yandex.ru/media/id/5d8f2057e6e8ef00b15b9dcb/chto-je-proishodit-v-kletkah-pri-rabote-sviazannoi-s-sokrasceniem-myshc-5d9b4eb123bf480239557df1?from=editor Некоторые факты о креатине. Количество креатина на сырую массу мышц всегда одинаково...