Bcaa или протеин | три аминокислоты Bcaa или сывороточный изолят что лучше при похудении
BCAA и Протеин - как принимать вместе ПРАВИЛЬНО!
BCAA и протеин, как сочетать прием этих двух продуктов. Это одни из самых популярных добавок в магазине спортивного питания.
Для чего нужны BCAA и как их принимать?
Интерес к спортивному питанию просыпается у каждого спортсмена. Кто-то полагает, что пищевые добавки сотворят чудо и превратят атлетов в олимпийских богов; кто-то, мечтая улучшить свои спортивные результаты, литрами пьет протеин и моногидрат креатина; кто-то просто поддался влиянию моды или просто хочет красивое тело и рельефный пресс. Но, как говорится, все не так однозначно. Старейший принцип медицинской этики «Не навреди» успешно работает и в этом случае. Употреблять спортивное питание нужно с умом...