Гейнер - это спортивное питание, которое предназначено для набора мышечной массы. Он содержит большое количество углеводов и белков, которые питают мышцы и способствуют их росту. Гейнеры используются спортсменами и атлетами, которые хотят набрать вес, увеличить мышечную массу и улучшить свои спортивные результаты. Они могут быть особенно полезны для тех, кто имеет трудности с набором веса, так как гейнеры содержат высокую концентрацию калорий и белков. Однако, стоит отметить, что не все гейнеры равны...

Гейнер — одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Она помогает быстро и легко набрать мышечную массу. Впрочем, серьезно навредить ею себе тоже очень легко. Рассказываем все, что надо знать о гейнере Гейнерами (от английского mass gainer — что-то, приводящее к росту веса) называют разновидность спортивного питания, которую принимают для ускорения набора мышечной массы. Они состоят из белков, быстрых углеводов, небольшого количества жиров и ряда витаминов и микроэлементов. Материал...