Данный комплекс включает всего четыре упражнения, прокачивая все тело. Для его выполнения не нужно большое количество тренажеров, достаточно только турника и немного свободного места. Сам комплекс, на самом деле, является одним из основополагающих тестов в кросс-фите, так как выполняется в достаточно мощном темпе. Так что же он включает в себя? Все просто. "Энджи" состоит из: 1) Подтягивания - 100 раз 2) Отжимания - 100 раз 3) Подъем туловища...

Энджи Боуи, чье полное имя — Мэри Анджела Барнетт, была первой женой легендарного музыканта Дэвида Боуи, и их брак был далеко не традиционным. Пара была вместе с 1970 по 1980 год, но их отношения были полны нестабильности и эксцентричности. Мэри Анджела Барнетт родилась 25 сентября 1949 года в Айос-Дометиосе, Кипр, в семье американцев. Ее отец, Джордж Милтон Барнетт, был полковником в армии США и инженером, а мать, Хелена Мария Галас, — талантливой художницей. В детстве Энджи много путешествовала с семьей по миру, училась в Швейцарии и Великобритании...