Незаменимые аминокислоты (EAA) играют ключевую роль в росте и восстановлении мышц - всего их 9, а именно изолейцин, лейцин, валин, лизин, гистидин, метионин, фенилаланин, треонин и триптофан.    Вы естественным образом получаете широкий спектр незаменимых аминокислот с пищей, в частности, когда вы потребляете животные белки, такие как мясо птицы, рыба, стейки и яичные белки.  Они, естественно, помогают стимулировать повышение синтеза мышечного белка.    Так зачем же вам нужны добавки EAA?    Между...

Начинающие спортсмены стремятся добиться высоких результатов как можно быстрее. С этой целью они регулярно находятся в поиске наиболее оптимальных диет и комплексов тренировок, которые позволят сбросить вес, максимально сохранить мышечную массу в кратчайшие сроки...