Ароматы играют значительную роль в практике медитации и релаксации, способствуя созданию атмосферы, которая облегчает погружение в состояние покоя и осознанности. Использование определённых парфюмов и эфирных масел может усилить эффект медитации, улучшить концентрацию и гармонизировать внутреннее состояние. Обоняние напрямую связано с лимбической системой мозга, отвечающей за эмоции и память. Вдыхание определённых ароматов может вызывать успокаивающие или стимулирующие эффекты, влияя на наше эмоциональное состояние и способность к концентрации...

Ароматерапия в медитации – это эффективный метод, который поможет медитации стать глубже и продуктивнее. Вы знали, что ароматические вещества использовали в духовных ритуалах со времён древних цивилизаций? Есть несколько наиболее эффективных способов использования эфирных масел во время медитации. Аромалампа Наиболее простой и действенный способ использования эфиров во время энергетической работы – это использование аромалампы. Аромалампу для медитаций нужно выбрать из глины, с толстыми стенками, желательно с большой чашей...