Спортом можно заниматься в любом возрасте. Для поддержания хорошей физической формы, для прекрасного настроения, для общения, для достижения результатов, для удовольствия люди занимаются спортом. Большой теннис - это вид спорта, в котором задействованы практически все мышцы рук (бицепс, трицепс, дельтовидная и мышцы предплечья) а ещё целая группа мышц спины и большая грудная мышца, средние и большие ягодичные мышцы, квадрицепсы, икроножные и камбаловидные мышцы ног. Большой теннис развивает суставы и опорно-двигательный аппарат, улучшает координацию движений...

Большой теннис — это спорт с богатой историей, известный своей стратегией, физической и психологической борьбой. Для того чтобы наслаждаться игрой, важно знать и понимать её правила. В этой статье мы подробно рассмотрим правила большого тенниса, включая основы игры, подачу, счет, нарушения и специфические условия. Основные положения Теннис играется на прямоугольном корте с различной поверхностью: трава, грунт или хард. Игра может проводиться как на открытом, так и на закрытом корте. Цель игры — нанести мяч так, чтобы соперник не смог его законно вернуть...