Гантели, бодибары, резинки, мячи - что из этого стоит иметь дома для эффективных тренировок

В последние годы домашние тренировки приобрели огромную популярность. Это связано с тем, что заниматься спортом дома удобно, экономично и позволяет самостоятельно контролировать нагрузку и график занятий. Однако для эффективных тренировок важно правильно подобрать спортивный инвентарь, который будет отвечать вашим целям и условиям. В этой статье мы расскажем о пяти лучших предметах спортивного инвентаря, которые идеально подходят для занятий дома. Гантели - это, пожалуй, самый популярный и многофункциональный спортивный инвентарь...